食事の悩み– category –

ナッシュって添加物が多いって聞くけど、本当はどうなんだろう…。子どもにも食べさせていいか不安。 この記事では、ナッシュの添加物が本当に多いのか、無添加の宅配食2社と比べてどう違うのかを解説します。 結論から言うと、家族で取り分けながら無添加...

市販のカレールー、裏の原材料を見るとカタカナがズラリ…これ子どもに毎日あげて大丈夫なのかな？ってモヤモヤしてる。 この記事では、添加物が少ないカレールーの選び方とおすすめについて解説します。 カレーは家族の登場回数が多いので、できる範囲で添...

最近よく聞く食品添加物…体に良くないって言うけど、やめたら本当に変わるのかな。でも全部やめるなんて、忙しくて続けられる気がしない…。 この記事では、添加物をやめるとどうなるかと無理なく続ける方法を解説します。 添加物が気になり始めると、スー...

無添加のアイスクリームを子どもにあげたいけど、市販でちゃんと選べるのかな… この記事では、体に良いアイスクリーム無添加の選び方と市販で買える5商品について解説します。 実は乳化剤や安定剤を使わない市販アイスは限られていて、原材料表示の見方を...

脂質を抑えたいけど、コンビニって結局なに買えばいいの…？古い記事ばかりで、いまの棚に合うのが見つからない！ この記事ではコンビニで買える脂質の少ない食べ物をセブン・ローソン・ファミマ別に35商品紹介し、罠商品と1日3食プランまで解説します。 コ...

毎日コンビニばっかりだけど、せめて低カロリーなものを選びたい…何を選べばいいか分からないんだよね… この記事では、コンビニで低カロリー食品を選ぶコツについて解説します。 コンビニの低カロリー食品は選び方のコツを知れば、忙しい平日の心強い味方...