無添加×国産の宅配弁当ランキング5選！冷凍・冷蔵で美味しい・安い宅食サービスはどれ？

この記事では、無添加×国産の宅配弁当ランキング5選について解説します。

結論から言うと、子どもの食事の添加物を減らしたい家庭にはシェフの無添つくりおきがおすすめです。

同じ「無添加」でも何を・どこまで不使用にしているかは別物なので、まず5社の違いを表にまとめました。

サービス	添加物のこだわり	国産食材	保存方法
シェフの無添つくりおき	7品目を公式明記で不使用	約82%国産	冷蔵
わんまいる	合成保存料不使用	国産食材中心(※)	冷凍
FIT FOOD HOME	食品添加物不使用	国産の肉・魚・野菜	冷凍

宅配弁当そのものを幅広く見比べたいなら、部門別にまとめた宅配弁当ランキング（厳選14社）から入ると、無添加系の位置づけがつかみやすくなります。

自炊で無添加を貫こうとすると、原材料の確認や調理の手間で平日の余裕がなくなりがちです。

宅配に置き換えれば、味つけの安全性を保ったまま調理の負担だけを手放せます。

まずは週単位でスキップできる仕組みなので、気軽に試せるのが心強いところです。

無添加×国産で迷ったらシェフの無添つくりおき

無添加×国産で迷ったら、まず5社の役割の違いを押さえると選びやすくなります。

• 無添加×国産の宅配弁当5社を項目で並べた表
• 添加物にこだわりたい家庭にはシェフの無添つくりおき
• 国産を中心にそろえたい家庭にはわんまいる
• 無添加おかずを冷凍で常備したい家庭にはFIT FOOD HOME
• 妊娠中・子育て中の無添加ならママの休食
• 国産中心の無添加デリならGREEN SPOON

気になる家庭像から読むと、自分に合うサービスが見えてきます。

無添加×国産の宅配弁当5社を項目で並べた表

5社は「不使用にしている添加物の範囲」と「冷蔵か冷凍か」で性格が分かれ、生活動線に合う一社が変わります。

まずは不使用の添加物・国産食材・保存配送を一枚にまとめたので、気になる列からながめてみてください。

この4つは、同じ「無添加」でも信頼度が大きく変わる分かれ目です。

サービス	不使用の明記	隠れ添加物	第三者チェック	国産の開示
シェフの無添つくりおき	7品目を明記	規格書で確認	徳島大学が確認	約82%を開示
わんまいる	合成保存料	明記なし	明記なし	国産食材中心
FIT FOOD HOME	食品添加物	明記なし	明記なし	国産の肉・魚・野菜
ママの休食	5品目	明記なし	明記なし	配慮
GREEN SPOON	調味料まで	明記なし	明記なし	国産中心

4つすべてを満たしているのは、5社の中でシェフの無添つくりおきだけです。

「表示上は無添加でも、原材料に隠れて入る添加物まで気になる」という家庭ほど、明記と管理の細かさが決め手になります。

サービス	不使用の添加物	国産食材	保存・配送	詳細
シェフの無添つくりおき	7品目を公式明記	約82%国産	冷蔵・週1	くわしく
わんまいる	合成保存料	国産食材中心	冷凍・個包装	くわしく
FIT FOOD HOME	食品添加物・調味料	国産の肉・魚・野菜	冷凍・ストック	くわしく
ママの休食	5品目を不使用	国産にも配慮	冷凍・レンジ	くわしく
GREEN SPOON	調味料まで無添加	国産中心	冷凍・デリ	くわしく

迷ったときは、家族の食卓にそのまま出せる冷蔵のシェフの無添つくりおきを軸に、冷凍で買い足したい人がわんまいる・FIT FOOD HOME・ママの休食・GREEN SPOONを組み合わせる形が使いやすいです。

添加物にこだわりたい家庭にはシェフの無添つくりおき

添加物の少なさを最優先するなら、7品目の不使用を公式で明記しているシェフの無添つくりおきが候補の中心になります。

保存料・化学調味料・着色料・発色剤（ハムなどの色を保つ添加物）などを使わず、それでいて冷蔵で温めるだけという手間の少なさが強みです。

国産を中心にそろえたい家庭にはわんまいる

国産食材の美味しさを楽しみたいなら、国産食材中心の美食おかずをそろえるわんまいるが合います。

主菜1品と副菜2品が1食ずつ個包装（1食ごとに分けて包む形）で冷凍されていて、食べたいときに1食だけ用意できるのも身軽です。

無添加おかずを冷凍で常備したい家庭にはFIT FOOD HOME

冷凍庫に無添加のおかずをためておきたいなら、国産の肉・魚・野菜を使う冷凍おかずのFIT FOOD HOMEが便利です。

じつはFIT FOOD HOMEはシェフの無添つくりおきと同じ会社（タベナル）の姉妹サービスで、無添加への向き合い方が共通しています。

妊娠中・子育て中の無添加ならママの休食

妊娠中や産後の体をいたわりたいなら、全商品で5品目の添加物を不使用にしているママの休食が心強い選択肢になります。

着色料・香料・保存料・人工甘味料・化学調味料を使わず、1食に多くの食材を組み合わせているのが持ち味です。

国産中心の無添加デリならGREEN SPOON

おしゃれに続けたいなら、調味料まで無添加で国産中心の冷凍デリ、GREEN SPOONが合います。

化学調味料や合成着色料を使わず、産地は国産を中心にそろえているのが特徴です。

シェフの無添つくりおき：無添加へのこだわり

5社の中で添加物の少なさを打ち出しているのが、シェフの無添つくりおきです。

• シェフの無添つくりおきの基本情報
• シェフの無添つくりおきが選ばれる3つの理由
• シェフの無添つくりおきが向いている家庭・別を検討したい家庭
• シェフの無添つくりおきの始め方

まずは基本情報から順番に見ていきましょう。

シェフの無添つくりおきの基本情報

シェフの無添つくりおきは、プロの料理人が作る無添加のおかずを冷蔵でお届けする手料理サブスクです。

項目	詳細
サービス名	シェフの無添つくりおき
おすすめな人	添加物が気になる家庭、小さい子どもがいる家庭、国産食材を重視したい人
ひとことで言うと	手軽さより「家族の体に入る食材の中身」で選ぶなら有力候補
最大の魅力	化学調味料・保存料を使わず、約82%が国産原料
向いている使い方	平日夜の夕飯を任せつつ、添加物・原材料に妥協したくないとき
主な特徴	家族で取り分けやすい 管理栄養士・栄養学博士監修 Webマイページで注文・スキップ・解約が可能
メニュー構成	食卓サポートプラン：主菜2種＋副菜3種（5品） 食卓おまかせプラン：主菜3種《大盛り》＋副菜6種（各2パック・計18パック相当）
メリット	化学調味料・保存料・着色料が不使用で子どもに出しやすい 約82%国産で食材の透明性が高い プロの料理人が手作りで素材の味を活かしやすい
配送形態	冷蔵配送（週1回）
対応エリア	日本全国（一部地域を除く）
価格（税込）	食卓サポートプラン（3人前×2食分）：初回3,799円（税込）／通常5,173円 食卓おまかせプラン（4人前×3食分）：初回9,980円（税込）／通常13,607円 ※初回送料無料（今だけキャンペーン）
公式	公式サイトはこちら

プランは2種類あり、家族の人数と食べる日数で選べるようになっています。

どちらも冷蔵で届くので、温めればそのまま食卓に出せるのが日々の使いやすさにつながります。

シェフの無添つくりおきが選ばれる3つの理由

数ある無添加系サービスの中でシェフの無添つくりおきが選ばれるのは、不使用の範囲を具体的に開示しているからです。

さらに保存料を使わないぶん、窒素充填（容器の酸素を抜いて酸化を防ぐ技術）と急速冷却（できたてを一気に冷やす方法）で鮮度を保っています。

国産比率は約82%で、全量国産化を進めている点も、透明性を大事にする家庭に響くポイントです。

さらに主菜と副菜がまとめて届くため、1品足すのではなく献立ごと無添加で揃うのも、冷凍の個食サービスにはない強みといえるでしょう。

「まずい」といった声も含めた実際の評判は、シェフの無添つくりおきの口コミで良い声と悪い声の両方を確認できます。

シェフの無添つくりおきが向いている家庭・別を検討したい家庭

向き不向きをはっきりさせておくと、申し込んだあとのミスマッチを防げます。

向いている家庭	子どもに出すおかずの添加物を減らしたい／冷蔵で温めるだけにしたい／主菜も副菜もまとめて用意したい
別を検討したい家庭	長期のストックを重視したい（冷凍が中心の家庭）／1食ずつ少量で使いたい

冷凍でのストックを重視するなら、後半で紹介するわんまいる・FIT FOOD HOMEのほうがなじみやすいです。

シェフの無添つくりおきの始め方

始め方はシンプルで、公式サイトから3ステップで申し込めます。

申し込む前に気になりやすい不安も、先に解消しておきます。

冷蔵の日持ち	窒素充填と急速冷却で保存料なしでも鮮度を保ち、届いたら数日以内に食べきる設計です
定期への不安	回数の縛りがなく、不要な週はマイページでスキップ。1週間だけ受け取って合うか確かめられます
味への不安	プロの料理人が手作りし、だしと素材のうまみを効かせるので、物足りなさを感じにくい味つけに仕上がっています

スキップも解約もマイページで完結するので、まず1回だけ試す使い方もできます。

子どもの食事の添加物が気になってきたら、まずは冷蔵の無添加おかずを1週間だけ受け取ってみるのが始めやすい一歩です。

毎日の食事作りがつらい日が続くなら、ご飯を作りたくないときの宅食の使い方もあわせて読むと気持ちがラクになります。

わんまいるの国産食材と美味しさ

冷凍で国産のおかずを楽しみたい家庭に向くのが、副訴求のわんまいるです。

• わんまいるの基本情報
• わんまいるが選ばれる3つの理由
• わんまいるが向いている家庭・別を検討したい家庭
• わんまいるの始め方

国産食材の使い方と美味しさのポイントから見ていきます。

わんまいるの基本情報

わんまいるは、国産食材中心の主菜・副菜を1食ずつ個包装で冷凍したおかずセットです。

項目	内容
サービス名	わんまいる 健幸ディナー定期コース
料金プラン（税込）	5食定期コース：通常6,280円 初回限定500円OFFで5,780円
送料（税込）	本州・四国・九州：1,080円 北海道・沖縄：2,645円
1食の構成	主菜1品＋副菜2品の3品
5食セット平均値	糖質30g以下／塩分3.5g以下／400kcal以下
添加物	合成保存料不使用
国産食材	国産素材を全量で使用と公式表記（調味料・ハム・チーズ等の一部に海外産含む場合あり）
保存方法	冷凍（クール便）
解凍方法	温かい料理は湯煎、冷たい料理は流水解凍して盛り付けるだけ
お届け頻度	2種類の定期コース（1週ごと／2週ごと）から選択可
キャンセル・スキップ	お届け指定日の5日前まで可
公式サイト	公式サイトはこちら

味だけでなく栄養バランスにも配慮されていて、数値で目安が示されているのが特徴です。

1食ずつ取り出せるので、家族の分だけ、自分の分だけと柔軟に使えます。

自分の分だけ少量で使う食べ方は、一人暮らしの女性が宅配弁当を選ぶときの考え方とも重なるはずです。

わんまいるが選ばれる3つの理由

わんまいるが支持される理由は、国産食材の美味しさと使いやすさの両立にあります。

ただし国産食材を全量でそろえる表記でも、調味料やハムなど原料の一部に海外産を含む場合があると公式が注釈しています。

この点を正直に押さえておくと、国産食材中心という表現の受け止め方でつまずきません。

わんまいるが向いている家庭・別を検討したい家庭

わんまいるは冷凍の個食スタイルなので、使う量を細かく調整したい家庭と相性が良いです。

向いている家庭	国産のおかずを1食ずつ使いたい／冷凍でストックしたい／糖質や塩分の目安も知りたい
別を検討したい家庭	不使用の添加物を幅広く公式明記してほしい／冷蔵でそのまま食卓に出したい

料金の感じ方が気になる人は、送料まで含めて解説したわんまいるは高いのかの記事を先に読むと納得して選べます。

わんまいるの始め方

わんまいるも公式サイトから3ステップで始められます。

スキップは指定日の前までに手続きすれば良いので、予定に合わせて調整しやすい設計です。

まずは国産おかずの味を確かめたい人にとって、1食から試せるのは気楽な入り口になります。

＼ 累計500万食突破の人気サービス ／

FIT FOOD HOMEの無添加おかずと冷凍ストック

無添加のおかずを冷凍でためておきたい家庭に向くのが、シェフの姉妹サービスにあたるFIT FOOD HOMEです。

• FIT FOOD HOMEの基本情報
• FIT FOOD HOMEが選ばれる3つの理由
• FIT FOOD HOMEが向いている家庭・別を検討したい家庭
• FIT FOOD HOMEの始め方

冷凍ストックならではの使い勝手を順に見ていきます。

FIT FOOD HOMEの基本情報

FIT FOOD HOMEは、国産の肉・魚・野菜を使った無添加おかずを冷凍でお届けする個食サービスです。

運営はシェフの無添つくりおきと同じタベナル（AIVICK）で、無添加への向き合い方が共通しています。

サービス名	FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）
運営会社	タベナル（AIVICK）
添加物	食品添加物不使用（にがり等の製造上必要なものを除く）・調味料も無添加にこだわる
国産食材	国産の肉・魚・野菜（国産無添加シリーズ）
保存方法	冷凍（-18℃以下）・レンジで温めるだけ
お届けプラン	5・7・10・14・20個入りのセット
公式サイト	公式サイトはこちら

コンパクトな容器でレンジ対応なので、冷凍庫にためて必要な日に1品だけという使い方に向いています。

FIT FOOD HOMEが選ばれる3つの理由

FIT FOOD HOMEが選ばれるのは、無添加と国産を冷凍で両立している点にあります。

同じ会社の冷蔵サービス（シェフの無添つくりおき）と役割を分ければ、冷蔵で食卓・冷凍でストックという組み合わせもできます。

冷凍おかずのストックそのものに慣れておきたい人は、冷凍弁当の選び方もあわせて読むと使い分けの感覚がつかめるはずです。

FIT FOOD HOMEが向いている家庭・別を検討したい家庭

FIT FOOD HOMEは冷凍の個食型なので、まとめてためておきたい家庭に向いています。

向いている家庭	無添加おかずを冷凍でストックしたい／国産の肉・魚・野菜にこだわりたい／忙しい日の1品を常備したい
別を検討したい家庭	主菜も副菜もまとめて食卓に出したい（冷蔵の作り置き向き）／家族分を一度に取り分けたい

家族の食卓にそのまま出す使い方が中心なら、冷蔵のシェフの無添つくりおきのほうが合います。

FIT FOOD HOMEの始め方

FIT FOOD HOMEは、お試しセットから気軽に始められるのが入りやすいところです。

お試しセットには国産牛すじ煮込みなどが入っていて、味の方向性を最初に確かめられるのが利点です。

無添加のおかずを冷凍で常備しておきたい人は、お試しから始めると負担なく判断できます。

＼ 国産の無添加おかずを冷凍でストック ／

ママの休食：着色料・保存料など不使用の無添加冷凍食

妊娠中から子育て中の無添加を重視する家庭に向くのが、ママの休食です。

• ママの休食の基本情報
• ママの休食が選ばれる3つの理由
• ママの休食が向いている家庭・別を検討したい家庭
• ママの休食の始め方

妊娠期からのニーズに沿った特徴を順に見ていきましょう。

ママの休食の基本情報

ママの休食は、全商品で5品目の添加物を不使用にした無添加の冷凍食です。

着色料・香料・保存料・人工甘味料・化学調味料を使わず、からだにやさしい味付けに仕上げています。

サービス名	ママの休食
運営会社	株式会社MYPLATE
添加物	着色料・香料・保存料・人工甘味料・化学調味料を不使用
食材	1食に15種類以上の食材
保存・調理	冷凍・容器ごとレンジ約5分
監修	専門家監修
公式サイト	公式サイトはこちら

容器ごとレンジで温めるだけなので、つわりや産後で動きづらい時期でも用意しやすいのが持ち味です。

ママの休食が選ばれる3つの理由

ママの休食が支持されるのは、無添加と食材の豊富さを両立している点にあります。

産後や子育てで手が回らない時期には、夕飯をプロに任せる選び方もあわせて読むと、無理のない回し方が見つかるはずです。

専門家監修のもとで栄養に配慮している点も、妊娠期の食事の不安をやわらげてくれます。

ママの休食が向いている家庭・別を検討したい家庭

ママの休食は妊娠期からのニーズに寄せているぶん、向く時期がはっきりしています。

向いている家庭	妊娠中や産後の体を無添加でいたわりたい／子どもにも食べさせたい／レンジだけで用意したい
別を検討したい家庭	国産比率を数値で確かめたい／主菜も副菜も家族分をまとめて用意したい

国産比率を数値で見たい家庭は、約82%を開示しているシェフの無添つくりおきのほうが判断しやすいでしょう。

ママの休食の始め方

ママの休食も、公式サイトから3ステップで始められます。

妊娠期の食事に無添加を取り入れたい人にとって、レンジだけで用意できるのは心強い入り口になります。

ただし妊娠期から産後に的をしぼった内容なので、家族みんなの毎日の食卓を無添加でそろえたいなら、主菜も副菜も届く冷蔵のシェフの無添つくりおきのほうが続けやすいです。

GREEN SPOON：調味料まで無添加×国産中心の冷凍デリ

無添加も国産も楽しみたい家庭に向くのが、冷凍デリのGREEN SPOONです。

• GREEN SPOONの基本情報
• GREEN SPOONが選ばれる3つの理由
• GREEN SPOONが向いている家庭・別を検討したい家庭
• GREEN SPOONの始め方

デリらしい彩りと無添加を両立する特徴を順に見ていきます。

GREEN SPOONの基本情報

GREEN SPOONは、調味料まで無添加にこだわった国産中心の冷凍デリです。

化学調味料や合成着色料を使わず、急速冷凍（できたてを一気に凍らせる方法）で作りたてに近い状態を保っています。

サービス名	GREEN SPOON（グリーンスプーン）
添加物	調味料まで無添加（化学調味料・保存料・合成着色料・合成甘味料・香料を不使用）
国産食材	産地は国産を中心（外国産も国産と同等の安全基準の食材のみ）
保存方法	冷凍（-18℃以下）・急速冷凍
メニュー	素材120種以上・オリジナルレシピ80種以上
公式サイト	公式サイトはこちら

デリやメインディッシュなど種類が豊富なので、飽きずに続けやすいのもうれしいところです。

GREEN SPOONが選ばれる3つの理由

GREEN SPOONが選ばれるのは、無添加と国産中心を両立したデリの手軽さにあります。

一人分をおしゃれに続けたい人は、宅配弁当を一人暮らしの男性が選ぶ視点もあわせて読むと、続けやすさのイメージがつかめます。

外国産を使う場合も国産と同じ安全基準に絞っているので、産地の安心感を保ちやすいのが強みです。

GREEN SPOONが向いている家庭・別を検討したい家庭

GREEN SPOONはデリ型の冷凍食なので、彩りや気分も大事にしたい人と相性が良いです。

向いている家庭	調味料まで無添加のデリを楽しみたい／国産中心がいい／一人分をおしゃれに続けたい
別を検討したい家庭	家族分をまとめて取り分けたい／冷蔵でそのまま食卓に出したい

家族分をまとめて食卓に出したいなら、冷蔵のシェフの無添つくりおきのほうがなじみます。

GREEN SPOONの始め方

GREEN SPOONも、公式サイトから3ステップで始められます。

国産中心の無添加デリを気軽に試したい人にとって、好みで選べるのは続けやすいポイントです。

一人分を彩りよく続けたい人にはうれしい選択肢ですが、家族の食卓をまるごと無添加でそろえるなら、献立ごと届くシェフの無添つくりおきが軸になります。

無添加×国産の宅配弁当を選ぶ3つのポイント

5社を見比べるときは、次の3つのポイントで整理すると迷いにくくなります。

• どの添加物を不使用にしているかで選ぶ
• 国産食材の比率と注釈で選ぶ
• 冷蔵か冷凍かで選ぶ

それぞれのポイントを、5社の違いに沿って見ていきます。

どの添加物を不使用にしているかで選ぶ

「無添加」という言葉は幅が広く、何を不使用にしているかはサービスごとに違います。

食品表示法（食品の表示ルールを定めた法律）でも「無添加」の一律の定義はないため、各社の開示内容を読むのが確実です。

不使用の範囲を細かく確かめたいなら、7品目を明記するシェフが判断しやすいといえます。

国産食材の比率と注釈で選ぶ

国産にこだわる場合も、どこまで国産かを注釈まで読むと安心して選べます。

加工食品では原料原産地（原材料の産地表示）の考え方があり、全量が国産とは限らない点を押さえておきましょう。

数値で国産比率を開示しているのはシェフで、透明性を重視する家庭に向いています。

冷蔵か冷凍かで選ぶ

最後は、冷蔵で食卓に出すか、冷凍でストックするかという生活動線の違いです。

保存タイプ	向いている使い方	あてはまるサービス
冷蔵	温めて食卓にそのまま出す	シェフの無添つくりおき
冷凍	必要な日に1食ずつストック	わんまいる・FIT FOOD HOME・ママの休食・GREEN SPOON

毎日の夕飯を回す軸にしたいなら冷蔵、忙しい日の予備にしたいなら冷凍と考えると、自分の使い方で決めやすくなります。

温めるだけで食卓に出したい人は、温めるだけのおかず宅配の選び方もあわせて読むと、冷蔵タイプの使い勝手がつかめるはずです。

無添加×国産の宅配弁当5社の違いを項目別にまとめた表

ここまでの内容を、添加物・国産・料金の3つの角度から表で整理します。

• 添加物のこだわりで並べた表
• 国産食材の使い方で並べた表
• 料金と続けやすさで並べた表

気になる角度の表から確認してみてください。

添加物のこだわりで並べた表

添加物の開示のしかたを並べると、明記の細かさの差が見えてきます。

サービス	不使用の明記	キャリーオーバー
シェフの無添つくりおき	7品目を明記	規格書でチェック
わんまいる	合成保存料は不使用	公式に明記なし
FIT FOOD HOME	食品添加物・調味料にこだわる	公式に明記なし
ママの休食	5品目を全商品で不使用	公式に明記なし
GREEN SPOON	調味料まで無添加	公式に明記なし

不使用の範囲を細かく確認したい家庭には、明記が具体的なシェフが判断材料になります。

国産食材の使い方で並べた表

国産の扱いは5社で表現が違うので、数値と注釈をそろえて見比べます。

サービス	国産の表現	注釈
シェフの無添つくりおき	約82%が国産	全量国産化を推進中
わんまいる	国産食材中心	調味料等の一部に海外産を含む場合あり
FIT FOOD HOME	国産の肉・魚・野菜	中国産不使用を掲げる
GREEN SPOON	国産中心	外国産も国産同等の安全基準
ママの休食	国産にも配慮	国産比率の明記なし

比率を数値で示すシェフに対し、他の4社は国産の使い方を言葉で説明しています。

料金と続けやすさで並べた表

最後に、料金と続けやすさの目安を並べておきます。

サービス	お届け	送料	続けやすさ
シェフの無添つくりおき	冷蔵・週1	初回無料	週単位でスキップ・解約可
わんまいる	冷凍・1〜4週	別途	配送頻度を選べる
FIT FOOD HOME	冷凍	定期は無料 都度990円	お試しセットあり
ママの休食	冷凍	公式で確認	定期あり・初回割引あり
GREEN SPOON	冷凍	定期は990円（税込）	個数と間隔を選べる

くわしい金額は各公式サイトで確認できますが、どのサービスもスキップや解約がしやすいので、まず1回試してから続けるか決められます。

宅配弁当を初めて使う人は、幅広い部門をまとめた宅配弁当ランキング（部門別）で全体像を見てから、無添加系にしぼるのがおすすめです。

無添加×国産の宅配弁当のよくある質問

無添加×国産の宅配弁当を選ぶときに多い疑問をまとめました。

まとめ：無添加×国産の宅配弁当はシェフの無添つくりおきから試そう

無添加×国産の宅配弁当で迷ったら、まずはシェフの無添つくりおきから試すのがおすすめです。

7品目の不使用を公式で明記し、国産比率まで数値で開示している透明性の高さが、家族の食卓を任せる安心につながります。

毎日の食事で添加物を気にし続けるより、合うサービスを一つ決めてしまうほうが、平日の負担はぐっと軽くなるはずです。

週単位でスキップも解約もできるので、まず1週間だけ受け取って、家族の反応を見てから続けるか決められます。

作りたくない日が続いてつらいなら、共働きの夕飯を作らない工夫もあわせて読むと、無理のない回し方が見つかります。